Im Herbst, wenn sich das Laub verfärbt, die Tage kürzer werden, muss ich an Frederick denken, die kleine Maus einer Mäusefamilie aus der Geschichte von Leo Lionni.
In diesem Bilderbuch sammeln alle Mäuse der Familie Nüsse und Beeren für den nahenden Winter. Alle außer Frederick. Er sitzt einfach da, so als würde er nichts tun. Er tut aber nicht nichts! Ganz besonnen und achtsam sitzt er da und sammelt Sonnenstrahlen für die kalten, dunklen Wintertage und Farben gegen das Grau des Winters. So wird er dann im Winter mit all den gesammelten Sonnenstrahlen und bunten Farben die Herzen seiner Mäusefamilie erwärmen.
Noch ist der Winter nicht da und der goldene Oktober lädt ein Farben zu sammeln, das Licht in sich aufzunehmen und evtl. sogar noch ein bisschen Wärme zu tanken - ganz bewusst im Hier und Jetzt. Vielleicht bringen Dir diese achtsamen Momente im Winter ein bisschen mehr Licht und Wärme.
