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Retreat bedeutet Rückzug vom Alltag. Eine Zeit der inneren Einkehr und der intensiven Auseinandersetzung mit sich selbst und den eigenen ganz persönlichen Themen.
In diesem 7-tägigen Retreat kannst du dich durch eine täglich

stattfindende Yoga- und Meditationspraxis ganz auf

dich besinnen. Selbsterfahrung, Reflexion und

Stille erwarten dich sowie:

- Zwei Yogaeinheiten täglich (morgens u. abends)
- Einführung in die Meditation und tägliche Meditationspraxis
- Extraeinheit Pranayama (yogische Atemübungen)

- Vorträge: Was ist Achtsamkeit -  was nicht? / kleiner Exkurs in die Yogaphilosophie
- Mantrasingen

- Partnerübungen

- "Ein besonderer Tag"

Das Seminar findet statt im wunderschönen Finkenwerder Hof an der Mecklenburgischen Seenplatte etwa auf halber Strecke zwischen Berlin und Hamburg.
Anreise: Samstag 09.10.21 um 12 Uhr. Start des Seminars um 13 Uhr.
Abreise: Freitag 15.10.21 bis 12 Uhr.
Unterbringung in großzügigen 2-Bett-Zimmern mit eigenem Bad.

Maximal 10 Teilnehmende
Vegan/ vegetarische Vollverpflegung
Sauna im Haus

Kosten:

650 Euro/ pro Person

Fragen und Anmeldung
 

Seminarleitende:
Jan Rüter

(Yogalehrer/ Heilmasseur/

Insightouch-Therapeut)

Iris Walter

(Yogalehrerin BDY/ EYU)