yogamarga Retreat 2022

Von Mittwoch, den 26. Oktober bis  Sonntag, den 30. Oktober 2022

Yoga & Meditationsretreat
Rückzug aus dem Alltag – hin zu Dir selbst – Inspirationen für zuhause

Magst du deine Yogapraxis intensivieren und dein Körperbewusstsein stärken?

Oder suchst du den Einstieg in deine Yogapraxis?

Möchtest du mehr über Meditation erfahren, einen Einstieg kennen lernen, um selbst zu praktizieren? Interessiert dich das Thema Achtsamkeit?

Bist du neugierig auf die tiefgehende Wirkung einer Zeit des Rückzugs und Stillwerdens?

Wenn dich das anspricht, sei dabei!

4 Intensiv-Tage rund um die Themen YOGA und MEDITATION im wunderschönen Ambiente des Schloss Lichthof

Im yogamarga-Retreat verbinden wir die Yogapraxis, unter Einbeziehung des 8-gliedrigen Pfads des Patanjali mit der buddhistischen Geistesschulung der Meditationspraxis und ebnen so den Einstieg in (d)einen spirituellen Weg.

Zwei Yogaeinheiten täglich mit einer auf dich abgestimmten Yogapraxis helfen dir mehr und mehr ins Hier und Jetzt zu kommen.

Erlebe deinen Körper in der Bewegung und vertiefe den Kontakt zu dir selbst durch die Kraft deines Atems und achtsames Nachspüren und Entspannung.

Erlerne die Grundlagen der Sitzmeditation durch tägliche Praxis. Ein Vortrag über das Thema ‚Achtsamkeit‘ gibt dir Einblicke in das Wesen der Meditation und zeigt dir gleichzeitig die Kraft der Achtsamkeit auf, die es dabei zu entwickeln gilt, und wie du diese auch in deinem Alltag immer mehr entwickeln und praktizieren kannst.

Das wunderschön gestaltete Schloss Lichthof bietet mit seiner ruhigen und naturnahen Umgebung beste Bedingungen, um runterzufahren, bei sich anzukommen und sich auf das Retreat einzulassen. Für das leibliche Wohl darfst du dich auf 3 liebevoll frisch zubereitete vegetarisch-vegane Mahlzeiten freuen.

Dich erwartet im yogamarga-Retreat:

   •    auf der Matte: Yogapraxis [2 Einheiten täglich]
   •    auf dem Kissen: tägliche Mediationspraxis
   •    Vorträge zu den Themen Yogaphilosophie und Achtsamkeit
   •    Sondereinheit zum Thema ‚Pranayama‘ und Partneryoga‘
   •    entspannendes Abendprogramm

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Was du im yogamarga-Retreat erleben kannst:

   •    wohltuende Auszeit für dich
   •    erkenntnisreiche Erfahrungen auf der Matte und auf dem Kissen
   •    vertiefende Yogapraxis
   •    mehr Achtsamkeit durch Meditation
   •    Inspiration&Motivation für die eigene Praxis zuhause

Wer dich begleitet

Infos zum Retreat

Datum: Mittwoch, 26. Oktober – Sonntag, 30. Oktober 2022

Anreise: Mittwoch bis 13Uhr / Abreise: Sonntag bis 13Uhr

Ort: Schloss Lichthof – Platz der Einheit 1 – D-06632 Gleina

Anmeldungen sind ab sofort per Mail bis spätestens 30. September 2022 möglich.

Iris Walter: yogamarga@posteo.de

Jan Rüter: info@zeitlosigkeit.eu

Nach Erhalt deiner Anmeldung bekommst du eine Bestätigungs-Mail mit weiterer Info und AGB‘s.