YOGAMĀRGA
Bewegung Berührung Entspannung
Löse Verspannungen, reguliere unangenehme Gefühle und aktiviere Deine Selbstheilungskraft.
Im Einzelsetting gehe ich ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse ein.
Yoga
sanfte Bewegung, achtsamer Atem.
Der Weg, um Dich mit Deinem Körper zu verbinden.
Shiatsu
tiefe und achtsame Berührung.
Steigerung des körperlichen Wohlbefindens
Body-Scan
lebe im Moment.
Reduzierung von Stress durch Schulung der Aufmerksamkeit
Der Preis für das 60 minütige Einzelsetting beträgt 65 Euro
Gemeinsam entwickeln wir aus den 3 Modulen Yoga, Shiatsu-Massage und Body-Scan Dein ganz persönliches Programm, das Dich dabei unterstützt, das Vertrauen zu Dir selbst (wieder) herzustellen, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und Dich und Deinen Körper besser zu verstehen.
Ich lade Dich ein, gemeinsam mit mir in einem Vorgespräch herauszufinden, was Du gerade brauchst, was du Dir wünschst und wo es hingehen kann oder soll - ganz unverbindlich und kostenfrei.