yogamarga Retreat vom 9.-15. Oktober 2021
Retreat bedeutet Rückzug vom Alltag. Eine Zeit der inneren Einkehr und der intensiven Auseinandersetzung mit sich selbst und den eigenen ganz persönlichen Themen.
In diesem 7-tägigen Retreat kannst du dich durch eine täglich
stattfindende Yoga- und Meditationspraxis ganz auf
dich besinnen. Selbsterfahrung, Reflexion und
Stille erwarten dich sowie:
- Zwei Yogaeinheiten täglich (morgens u. abends)
- Einführung in die Meditation und tägliche Meditationspraxis
- Extraeinheit Pranayama (yogische Atemübungen)
- Vorträge: Was ist Achtsamkeit - was nicht? / kleiner Exkurs in die Yogaphilosophie
- Mantrasingen
- Partnerübungen
- "Ein besonderer Tag"
Das Seminar findet statt im wunderschönen Finkenwerder Hof an der Mecklenburgischen Seenplatte etwa auf halber Strecke zwischen Berlin und Hamburg.
Anreise: Samstag 09.10.21 um 12 Uhr. Start des Seminars um 13 Uhr.
Abreise: Freitag 15.10.21 bis 12 Uhr.
Unterbringung in großzügigen 2-Bett-Zimmern mit eigenem Bad.
Maximal 10 Teilnehmende
Vegan/ vegetarische Vollverpflegung
Sauna im Haus
Seminarleitende:
Jan Rüter
Yogalehrer/ Heilmasseur/
Insightouch-Therapeut
Iris Walter
Yogalehrerin BDY/ EYU